Esercizi in processione graduale e allenamento a corpo libero: il Calisthenics si rivela un ottimo...
Tra pause pranzo troppo brevi e caldo di stagione insopportabile, c’è chi preferisce pranzare con...
Gli esami universitari e la maturità si avvicinano: quali alimenti possono venirci in auto durante...
La dieta mediterranea presenta alimenti che hanno le stesse proprietà degli antibiotici. Sono antisettici e...
Uno studio americano pubblicato su Cell Host and Microbe rivela che il microbioma si abitua...
L’autunno è arrivato, le giornate presto si accorceranno per dare più spazio al buio e...
Durante l’autunno è facile venire colpiti dai tipici disturbi stagionali, complici le temperature esterne sempre...
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Cervello e intestino sono strettamente collegati: lo hanno dimostrato e confermato studi recenti!Nel nostro intestino, infatti, si...
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